Para o sono do bebêé aqui alguns conselhos úteis

Dr. José Pingitore, especialista em pediatra.

Fazer o sono de um bebê recém-nascido é um dos desejos mais popular entre os novos pais. É inútil negá-lo: a falta de sono é uma das principais dificuldades causadas pela chegada de um bebê. Há quem iria pagar de ouro para encontrar uma solução, depois de inúmeras tentativas sem êxito!
Além disso, o sono dos recém-nascidos é muitas vezes uma fonte de preocupação para as mamães e papais. Para esclarecimento de qualquer dúvida, por que não oferecer alguns conselhos sobre como o sono de um bebê, nós tratamos de algumas perguntas para o dr. José Pingitore.
Quais são as melhores posições para dormir um bebê e evitar qualquer perigo, como a morte súbita?

A síndrome de morte súbita no berço, cujo nome científico é Sids significa síndrome da morte Súbita infantil), afeta crianças entre um mês e um ano de idade. É uma síndrome-rebus, de que hoje nós ainda não sabemos a causa.
A epidemiologia sustenta que a incidência da síndrome de morte súbita em nível internacional, felizmente, ele está contido, indo bater, somente um por mil recém-nascidos. Além disso, a partir de 1990 a 2009, em nosso País, temos observado uma redução de cerca de 60% da mortalidade por Sid, que agora atinge entre 0,04 e 0,11 casos por mil nascidos vivos.
Este valor é substancialmente devido aos esforços realizados por médicos e familiares para espalhar a informação, tanto quanto possível, a síndrome de morte súbita, bem como as recomendações sobre a segurança do sono do bebê.
A prevenção da síndrome começa a dormir em uma posição correta. Para um sono seguro, na verdade, uma criança deve dormir sozinho, nas costas e no berço. Os dados científicos dizem também que o aleitamento materno é um fator preventivo. Em vez disso, eles são fortemente aconselhados contra o uso de álcool e drogas pelos pais.
Como treinar um bebê para dormir no berço?
Acostumar a criança a dormir no seu berço, existem regras que se aplicam a todos os casos: cada criança é um indivíduo único, como também é a origem de sua família. No entanto, eles devem ser respeitados critérios simples, mas seguro, tais como aquelas relacionadas à adequada e suficiente de alimentos, sem exceder-se no sentido contrário. Na verdade, se o bebê está com fome ou com sede, tem mais dificuldade em adormecer.
É essencial, também, para criar em torno da criança um ambiente relaxante, evitando, assim, a confusão e o barulho excessivo, as discussões animadas, ou volume excessivo de TV.
Para acostumar um bebê para dormir no berço, pode ser de ajuda para alguns truques de como abraçar o bebê e segurá-la em seus braços e cantarolando em voz baixa, músicas ou cantos, deixá-lo ouvir música relaxante, oferecer-lhes um banho quente antes de colocá-lo para a cama, de massagem-lo e afagá-lo, ou, simplesmente, anexá-lo para o seio ou a mamadeira.
Em todos os casos, você deve certificar-se de que a criança tem a fralda limpa e seca, que não é o vestido muito ou pouco, e as luzes da sala são baixos.
O sono do bebê perturbado: quais podem ser as causas?
Você tem de saber distinguir quando o filho de sono é perturbado: não é sempre assim, embora possa parecer tal. Talvez você esteja simplesmente no lugar de manifestações normais para o motor. Durante o sono, na verdade, uma criança pode apresentar tremores ou espasmos, rápida e repetida do corpo ou da cabeça (myoclonies), ou você pode executar movimentos lentos ou movimentos para o gestual e a mímica, como sorrir ou mover a boca, a cabeça, abrir os olhos, a mastigação, a deglutição, e, finalmente, emitir um som. Também pode apresentar movimento rápido e visível dos olhos ou perder completamente o tônus muscular. Todos esses são fenômenos em motores de sono normal.
Entre os distúrbios do sono, a forma mais frequente é a insônia. A diferença fundamental com a insônia do adulto é que o adulto não é capaz de dormir, enquanto a criança não quer ir para a cama, tentando ficar acordado.
Muitos bebês de despertar várias vezes durante a noite, em intervalos que variam de 30 minutos a algumas horas. Após o terceiro mês de vida, a situação tende a melhorar, e após o sexto a maioria das crianças ter um sono é bastante regular, com um período de suspensão que varia de 7 a 15 horas.
Às vezes a insônia é causada por difíceis relações familiares, comportamentais e dificuldades da mãe, ou da ansiedade da separação. Em outros momentos, no entanto, a insônia é determinada por um familiar: neste caso falamos de insônia primitivo. Resultado das frequentes noite despertares podem ser os sonhos assustadores, que geram um sentimento de repulsão para a cama.
Se a criança não pode dormir, é finalmente possível pensar sobre a presença de insônia secundária, por exemplo, devido a problemas de ordem física, tais como cólica abdominal (em crianças alérgicas a proteínas do leite de vaca), ou dificuldade em respirar, tais como obstrução nasal, asma brônquica, ou hipertrofia de adenóides.

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