Como prevenir a formação de coágulos de sangue quando ele está em voo

Esta condição tende a ocorrer quando você passa muito tempo sentado em um espaço confinado, tal como a cabana na classe econômica de um voo regular. Esta situação pode resultar na formação de coágulos de sangue nas pernas ou nos braços e leva o nome de trombose venosa profunda (TVP). E é uma situação potencialmente perigosa, porque os coágulos podem atingir o coração ou os pulmões e causar danos graves.
Vamos entender melhor o que ele é.
O que são coágulos de sangue e por que eles formam

O coágulo sanguíneo formado pela agregação de plaquetas, que são invocados por substâncias específicas nos pontos em que está presente uma ferida de tecidos, que deve ser reparado, assim, parar a perda de sangue. No entanto, eles também podem se formar em outras circunstâncias e causar ataques cardíacos e derrames.
Em alguns casos, a formação de placas de colesterol nas artérias presente dentro de substâncias que promovem a coagulação. A maioria dos episódios de infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral ocorrer devido a estas placas.
O coágulo pode também se formar quando o sangue não flui bem, incentivando a agregação de plaquetas. Esta condição ocorre principalmente em pacientes com fibrilação atrial e trombose venosa profunda, mas também quando você passa muito tempo sentado em um espaço restrito, talvez durante uma viagem de avião ou de trem. É por isso que fala especificamente de “síndrome da classe económica”.
Tudo o que há para saber sobre a “síndrome da classe económica”
É uma condição que pode afetar pessoas que passam muito tempo sentado na mesma posição, e leva à formação de coágulos no sangue potencialmente fatais.
Ficar muito tempo sentado pode causar inchaço nas pernas ou os braços, e para o surgimento de hematomas atrás do joelho. Ele é um dos mais evidentes sintomas da “síndrome da classe económica” e, às vezes, são acompanhadas de dificuldade respiratória, dor no peito e perda dos sentidos.
As pessoas mais expostas à formação de coágulos no sangue, então eles são mais em risco quando viajar em um avião ou trem, são:
fumar,
mulheres grávidas,
os consumidores regulares de bebidas alcoólicas,
pessoas obesas,
pessoas idosas,
pessoas com doenças cardiovasculares.
Dicas para prevenir a formação de coágulos sanguíneos
Se você vai viajar de avião ou de trem, e com medo das conseqüências da síndrome da classe econômica, você pode seguir algumas dicas gerais que devem ajudar a prevenir esta condição:
beber bastante água antes e durante a viagem para evitar a desidratação,
evite café e bebidas alcoólicas, que causam desidratação,
use roupas e sapatos confortáveis durante a viagem
não ficar muito tempo sentado com as pernas cruzadas,
tente mover a cada tantas vezes, se possível, e mudar de posição,
escolha a mais confortável e espaçoso.
No entanto, se você tem uma predisposição à formação de coágulos, poderá ser útil contactar o seu médico e considere a possibilidade de tomar medicamentos específicos… ser capaz de viajar sem preocupações!

Como prevenir a formação de coágulos de sangue quando ele está em voo