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As bactérias intestinais afetam a nossa saúde Vamos ver porquê!

Em geral, acredita-se que a microbiota intestinal, um complexo ecossistema de micróbios podem desempenhar um importante papel na etiologia de muitas doenças, tais como, por exemplo, o autismo e a obesidade. De acordo com este novo estudo, publicado na revista Nature, o microbiano pode estar relacionado ao aparecimento da doença em vários órgãos.
De acordo com a dra. David Relman, professor de microbiologia e imunologia da Universidade de Stanford, o microbiano influenciar indiretamente o desenvolvimento de doenças que não têm qualquer ligação aparente com o intestino e a flora bacteriana intestinal.
Malformação cavernosa-cérebro: o que é?

A malformação cavernosa cérebro consiste de uma malformação dos vasos sanguíneos do cérebro, que são mais dilatados do que o normal, com a possibilidade de causar sangramento no cérebro. Em 70-80% dos casos, a malformação é assintomática, no entanto, a doença pode determinar distúrbios neurológicos, tais como dor de cabeça, distúrbios de visão, de audição ou de fala, redução da sensibilidade nos membros, e epilepsia.
Muitas vezes, diagnosticar malformação cavernosa cérebro não é fácil, porque os sintomas da doença são, muitas vezes, peso-leve, macio e comuns a outras doenças do cérebro: a confirmação diagnóstica é obtida por meio de imagens de ressonância magnética e testes genéticos que se relacionam apenas para o diagnóstico da forma hereditária.
Se a malformação é assintomática, não é necessário tratamento. No entanto, em certos casos, pode ser referida a uma neurocirurgia (ou radiocirurgia) para a remoção das lesões.
As bactérias intestinais e doenças cerebrovasculares: qual é a correlação?
O dr. Marca Kahn, um professor de medicina cardiovascular no Perelman School of Medicine, da Universidade da Pensilvânia, e sua equipe começaram a estudar a malformação cavernosa cérebro, a fim de compreender a forma na qual os vasos sanguíneos no cérebro se desenvolver e funcionar.
O novo estudo sugere a existência de um surpreendente correlação entre bactérias intestinais e algumas doenças cerebrovasculares: os resultados da investigação sugerem como as bactérias do microbiano intestinal resultam na formação de malformações cavernosas cérebro, também conhecido como malformações cavernosas ou cavernomi, lesões vasculares, caracterizado por conjuntos de capilares no (bolas vascular) anormalmente dilatadas e frágeis, o que pode causar acidente vascular cerebral e convulsões.
A pesquisa tornou claro, a partir da bioquímica ponto de vista, a cascata de eventos que produz o CCM é ativado por TLR4, um receptor para lipopolysaccharide, uma molécula de bactérias (tais como LPS). A ativação de TLR4 cerebral células endoteliais por LPS é extremamente rápido no desenvolvimento do CCM, no entanto, se o TLR4 é removido a partir de células endoteliais, ou se os ratos em que foi executado o estudo, são submetidos a um tratamento farmacológico que bloqueia a função de TLR4, a formação do CCM é impedida.
No mais simples dos termos, de acordo com a dra. Marca Kahn, os resultados da pesquisa sugerem que os tratamentos projetado para bloquear o TLR4 sinalização alterando o microbiano pode ser potencialmente usado para o tratamento desta patologia.
Em geral, é cada vez mais generalizada a convicção de que as bactérias intestinais estão ligados ao nosso estado de saúde e a pesquisa científica tende a introduzir o número. De acordo com várias pesquisas, uma nova classe de drogas que atuam em nível de microbiano pode ser útil para o tratamento de muitas doenças do cuidado difícil, a partir do aparelho digestivo para aqueles com neurológicas.

As bactérias intestinais afetam a nossa saúde Vamos ver porquê!

Septicemia: um biomarcador pode salvar a vida de muitas pessoas

Em particular, isso ocorre quando microorganismos patogênicos (bactérias, fungos, parasitas ou vírus) que tem causado uma infecção passar do assento de infecção para o sangue. Também o sistema imunológico tem um grande peso no curso da sepse. Se não curada a tempo com a administração de antibióticos, antifúngicos ou antivirais e fluidos através de soro, septicemia pode se transformar em choque séptico, uma condição potencialmente fatal.
Infelizmente, a sepse é difícil de diagnosticar e ainda mais difícil de tratar. Mas talvez as coisas estão mudando. Um grupo de cientistas descobriu um biomarcador da resposta imune que pode melhorar o diagnóstico precoce, prognóstico e tratamento da sepse.
A forma como você reage ao sistema imunológico septicemia?

Para complicar a condição é que o sistema imunológico reagindo muito, provoca uma resposta inflamatória importante, com a possibilidade de formação de coágulos de sangue que os danos a órgãos, impedindo que o oxigênio e os nutrientes alcançá-los.
Nos estágios iniciais da sepse, o sistema imunológico entra em circulação uma grande quantidade de proteínas inflamatórias conhecidas como citocinas, algumas das quais requerem a ativação através de uma outra classe de proteínas chamadas passos. Os passos, por sua vez, pode desencadear um explosivo forma de morte celular chamado piroptosi, que ajuda a destruir os patógenos, mas pode agravar os danos para o próprio host, causando graves conseqüências sobre os órgãos e dispositivos.
O piroptosi é uma morte celular que difere da apoptose, que é o clássico “o suicídio”, que são encontradas em fisiologicamente normal de células. O piroptosi, disparado, portanto, pelos passos, é uma morte associada a uma excessiva resposta inflamatória. A ativação dos passos não só evoca o piroptosi, mas também inicia a ativação de citocinas inflamatórias, como a interleucina-1β (Il-1β) e a interleucina-18 (Il-18), que causa significativos danos às células.
Descobriu um biomarcador para diagnosticar septicemia
Como já salientado, a septicemia não é uma condição cujo diagnóstico é imediato. Cientistas descobriram um novo biomarcador, uma molécula chamada metil-tio-adenosina ou MTA, que pode prever quais pacientes estão mais em risco de morte devido à sepse.
Os resultados, publicados na revista Ciência Avança, ele também pode ajudar a determinar se o paciente pode ou não se beneficiar de terapias que reforçam ou suprimir o sistema imunológico, abrindo caminho para novos tratamentos.
Tipicamente, os pacientes com sepse são tratados através de uma combinação de antibióticos e medicamentos que visem à redução de danos em órgãos e destruir os germes que são ofensivas, sem agir contra o sistema imunitário, que, neste caso, é mais prejudicial do que a própria infecção.
Os estudiosos têm procurado variantes genéticas que podem predispor os indivíduos a diferentes níveis de piroptosi. Os resultados indicaram uma variação entre os pacientes, os níveis de metil-tio-adenosina, ou MTA, que era de alta para aqueles que, infelizmente, não sobreviveu à sepse.
O MTA pode servir como confiável biomarcadores de sepse, e estamos refletindo sobre a possibilidade de manipulação dos seus níveis de alterar o curso da infecção.
Apesar de não ser um caminho simples, os autores do estudo, afirmou que os biomarcadores podem ser úteis ferramentas de previsão, diagnóstico e podem indicar tratamentos adequados são criados para medir
Diagnóstico e tratamento da sepse
Até à data, diagnosticar a septicemia, e a fonte de infecção, é um dos maiores desafios que os médicos enfrentam, como a maioria dos sintomas também podem ser causados por outras doenças. O diagnóstico geralmente envolve uma ampla gama de testes, tais como:
Exames de sangue que derramam luz sobre distúrbios de coagulação, anormalidades no fígado ou renal, deficiência de oxigênio, e desequilíbrio eletrolítico
Exame do escarro para certificar-se de que é uma infecção respiratória
O exame de urina para destacar a presença de bactérias no trato urinário (uma possível fonte de infecção)
Esfregaço da lesão a ser capaz de realizar um exame de cultivo, e para identificar qualquer germes patogénicos
Quando a localização da infecção não é evidente é usado para exames de imagem, tais como:
RX de tórax
A TC do abdómen
Ultra-sonografia do abdômen
Ressonância magnética para o diagnóstico de infecções dos tecidos moles
Apenas um tratamento oportuno e adequado aumenta a probabilidade de que o paciente vai sobreviver à infecção. Geralmente é feito com um antibiótico terapia.
Doentes com sépsis grave ou choque séptico deve ser admitido no hospital, na uti, a fim de submeter a terapia intravenosa. É possível que eles são úteis os procedimentos de reanimação, uso de oxigênio, e a diálise em caso de insuficiência renal.
Além disso, o tratamento da septicemia envolve o uso de vários tipos de medicamentos:
Antibióticos – inicialmente, o paciente é tratado com um antibiótico de largo espectro (eficaz contra muitos tipos de bactérias) e, em seguida, o antibiótico é substituído com um específico contra a bactéria que causou a infecção
Vasopressors são administrados para aumentar a pressão arterial se a pressão arterial cai excessivamente
Corticosteróides (em pequenas doses) – suprimir, em parte, a atividade do sistema imunológico
Insulina para manter sob controle o nível de glicose no sangue
Analgésicos para reduzir a dor
No caso de detectar um abscesso é, por outro lado, precisa de uma cirurgia para removê-lo.
A ciência, mais uma vez, está indo na direção certa. Nós, agora, esperar por novas confirmações.

Septicemia: um biomarcador pode salvar a vida de muitas pessoas

Suco de frutas: e se não fosse sempre boa?

Heather Gigante, um professor de medicina da Universidade de Virgínia, com especialização em endocrinologia e metabolismo, contou a história de um paciente que veio a ele chateado porque você tiver sido diagnosticado com diabetes!
É sempre esteve acima do peso e tem diabetes na família, mas foi convencido a ter um estilo de vida saudável. Entre os hábitos alimentares que tenha dito que o médico havia um sumo de laranja fresco todas as manhãs, o médico pediu para parar este hábito por um período de tempo, e depois de três meses, diabetes foi demonstrado sob controle, e sem a necessidade de insulina.
Gigante disse: “como especialistas em diabetes, vemos pacientes a cada dia que acreditam que o suco é um alimento saudável, mas, na verdade, mesmo quando ele é espremido, contém muito açúcar e um pouco de água.”
Os efeitos negativos de sucos de frutas

Sucos de frutas estão em toda parte, até mesmo na barra de academias, spas e lojas de produtos de saúde e, à primeira vista, é fácil pensar que eles são os benefícios que os produtos de uma fruta, mas, na realidade, quando você suco, você deixa para trás alguns dos mais saudáveis do fruto, tais como a casca, sementes ou membranas, que são aqueles que contêm antioxidantes, fitonutrientes, vitaminas, minerais e fibras, e excelente para o intestino, e para preencher e retardar a absorção dos açúcares. Além disso, se, por exemplo, uma laranja contém 45 calorias, um suco de laranja pode chegar a conter 110.
O suco proporciona uma imediata sensação de saciedade, o que, contudo, desaparece rapidamente quando o líquido esvazia rapidamente do estômago.
Suco de sim ou não? Vamos mudar nossos hábitos
A idéia que temos sobre sucos de frutas deve ser alterada, bem como a sua utilização, o que é mais e mais comum, a partir do descartável pacotes que podemos dar aos nossos filhos e que contêm várias doses de suco recomendado. Em U. s., o especial de alimentação suplementar para mulheres, bebês e crianças, que fornece assistência alimentar a 25% das mulheres grávidas e de 50% das crianças que tem oferecido uma gama muito limitada de alimentos saudáveis para mulheres grávidas e para as crianças em fase de crescimento e, entre estes, exceto para o suco de fruta, porque uma das principais causas da obesidade e doenças como diabetes.
Então, o que você pode fazer para tentar resolver esse problema? Primeiro, você precisa evitar para garantir que o suco é um alimento para beber todos os dias, como um hábito, uma rotina, e, em qualquer caso, evite os descartáveis em pacotes.
Talvez a gente não pode resolver problemas como excesso de peso, mesmo grave, mas começam a prestar atenção para os alimentos consumidos pode ser muito útil para a adopção de atitudes mais saudáveis!

Suco de frutas: e se não fosse sempre boa?

Distúrbio da tireóide ou a deficiência de ferro?

No entanto, em alguns casos, a glândula tireóide pára de funcionar corretamente e, portanto, os níveis de hormônios da tireóide no sangue parecem ser alterado. Uma vez que estes são responsáveis por importantes atividades relacionadas com o metabolismo do corpo, o seu desequilíbrio pode levar a graves consequências.
Distúrbios da tireóide são mais comuns, na verdade, causado por uma produção anormal de hormônios da tireóide. Produção insuficiente de hormônios da tireóide leva a uma condição conhecida como hipotiroidismo, enquanto a sua produção excessiva leva ao hipertireoidismo.
Vamos ver juntos o que são os sintomas de doenças relacionadas a um mau funcionamento da glândula tireóide, a fim de não cair no engano se o problema… é uma simples deficiência de ferro!
Hipotireoidismo e hipertireoidismo: os sintomas mais comuns

O hipotireoidismo é uma condição caracterizada por uma baixa produção de hormônios da tireóide. Desde os hormônios da tireóide controla o crescimento, o desenvolvimento e a muitos processos celulares, a sua deficiência tem conseqüências diretas sobre as diferentes áreas do corpo.
Os sintomas do hipotireoidismo tendem a ser confundidos com os de outras condições patológicas, talvez relacionada com o envelhecimento. Pacientes com o hipotireoidismo leve, às vezes, não têm nenhum sinal óbvio.
No entanto, os sintomas geralmente começam a aparecer quando a condição mostra sinais de agravamento, resultando em uma diminuição geral do metabolismo. Os principais sintomas incluem:
sensação de fadiga
a depressão,
o ganho de peso,
letargia,
cãibras musculares,
inchaço nas pernas,
a dificuldade de concentração.
No caso do hipertireoidismo, no entanto, você tem um excesso de actividade da glândula da tiróide, causando um excesso de produção de hormônios da tireóide. Os principais sintomas incluem:
perda de peso repentina,
sudorese excessiva,
taquicardia,
o tremor,
agitação,
o ciclo menstrual irregular,
a insônia.
Mesmo no caso de hipertireoidismo, as pessoas mais velhas têm menos sintomas específicos, tais como fadiga e aumento da frequência cardíaca, que pode não ser imediatamente associada a um mau funcionamento da tireóide.
Tanto em um e em outro caso, lembre-se de que os sintomas da tireóide pode ser guardado facilmente em uma baía com medicamentos específicos. O importante é reconhecer a doença!
Hipotireoidismo ou por deficiência de ferro?
Em alguns casos, o que pode parecer um distúrbio da tiróide, é, na verdade, devido a outras condições. E no caso da deficiência de ferro.
Na verdade, tem sido observado que as mulheres com sintomas típicos de hipotireoidismo (letargia, sensação de fadiga), tinha, na realidade, uma deficiência de ferro. E, pois, pode acontecer, que estes sintomas aparecem na ausência de anemia, o diagnóstico pode parecer mais complicado do que o esperado.
Na realidade, um parâmetro a ter em consideração é a quantidade de ferritina presente no sangue e a concentração de receptores de transferrina. Baixos níveis de ferritina, e outro concentração de receptores de transferrina no fato de indicar uma falta de ferro.
Em qualquer caso, a administração de suplementos de ferro, e medicação para o hipotireoidismo, o que causa uma redução acentuada de todos os sintomas associados para as duas condições.
Em suma, a importância do diagnóstico é fundamental: na presença destes sintomas, consulte um médico. Ele saberá como lhe ajudar!

Distúrbio da tireóide ou a deficiência de ferro?

A forma de fezes fala da saúde do intestino! Aprendemos a conhecêlos

Mas você já pensou em como descrever os movimentos intestinais para o seu médico, não necessariamente para trazer-lhe um exemplo? A Escala de fezes Bristol oferece uma forma simples de explicar ao médico o tipo e a cor das fezes, assim, evitar o obstáculo da amostra.
Como é a estrutura de classificação? E o que dizer de fezes sobre a saúde do corpo? Vamos tentar tornar isso mais claro.
O que é a Escala de fezes de Bristol?

A Escala das fezes, de Bristol, também conhecido como o Bristol Fezes Escala, ou escala de Meyers, consiste em uma tabela que ajuda os médicos a medir o tempo que leva para a comida passar pelo corpo e, em seguida, ser eliminado através das fezes. A consistência e a forma de fezes pode também facilitar um diagnóstico médico por quaisquer problemas digestivos.
O criador da escala é professor Ken Heaton, da Universidade de Bristol, que desenvolveu, em 1997, com a ajuda de 66 voluntários, que, no curso do tempo mudaram sua dieta, a ingestão de todas as bolas especiais para marcar as fezes, mantendo um diário sobre os vários movimentos do intestino, tais como:
peso,
formulário
regularidade.
Que elas se parecem com as fezes de saudável?
Antes de examinar as várias características que podem ser nas fezes, é necessário descrever a forma e a consistência das fezes, o ideal de um indivíduo é perfeitamente saudável:
Tipo 3: como uma salsicha, mas com rachaduras em sua superfície.
Tipo 4: como uma salsicha ou cobra, suave e macia.
Tipo 5: peças separadas, bordas suaves, como se cortar/quebrado, clara (de fácil evacuar).
Normalmente, 75% das fezes é formado por água. O resto é uma combinação de fibra, vivem bactérias, células mortas, e o muco.
Quantos tipos de fezes são de lá?
Assistindo as fezes, é possível estabelecer a saúde do trato digestivo. Na verdade, todas as características, tais como cor, forma, tamanho e até mesmo o cheiro, pode revelar um monte de informações úteis:
Fezes pastosas e corajoso: quando você tem dificuldade em controlar a urgência de correr para a casa-de-banho e, em seguida, para reter o estímulo, eles quase certamente fezes pastosas, irregular e macio. Este tipo de excremento está no limite do normal, de acordo com Konstantin Monastyrsky, um bem-conhecido farmacêutico. Isso pode destacar dois pontos um pouco hiperativo, ou muito mais potássio na dieta. Também, nestes casos, é necessário beber muito, porque você é facilmente suscetível a desidratação,
Fezes finas e fita: se as fezes são regularmente fina e em forma de lápis pode ser a causa para preocupação. De acordo com a dra. Joseph Mercola, osteopata, no pior dos casos as causas pode ser uma obstrução intestinal e o câncer de cólon,
Fezes pretas, semelhante ao alcatrão: a cor escura indica a presença de sangramento no trato gastrointestinal. No entanto, fezes pretas pode ser o resultado de certos medicamentos, suplementos alimentares, e até mesmo de alcaçuz. Nestes casos, é aconselhável ter uma visita com urgência pelo seu médico, para evitar a presença de doenças graves, tais como doença de úlcera péptica,
Cinza ou branco fezes: fezes são particularmente clara indicação de falta de bile, um componente crítico da vesícula biliar, que ajuda a digestão e absorção de gorduras. No entanto, a cor também pode ser causado por problemas mais graves, como a hepatite, distúrbios do pâncreas ou obstrução do sistema biliar. Também as drogas anti-ácido dar esta coloração,
Fezes em nódulos duros, separados uns dos outros: esse tipo de banco é um exemplo claro da falta de fibra na dieta. Na verdade, as fibras ajudam a “coagular” as fezes, agindo literalmente como cola e segurando-os juntos. Além disso, as fezes duras, e separada pode ser o sinal de uma falta de bactérias são essenciais, que ajudam as fezes para reter a água. As fezes duras pode ser doloroso para evacuar, e são muito comuns em pessoas que tenham terminado o tratamento com antibióticos,
Fezes amarelo, soft: para indicar um problema com a vesícula biliar, a infecção por giárdia ou comum de uma infecção intestinal acompanhada por cólicas estomacais, flatulência e nausea. Este tipo de fezes também podem ser causadas pela síndrome de Gilbert, uma doença do fígado que está presente em 3 a 12% da população. A cor amarelada pode ser causado por vários alimentos e medicamentos ou ausência de sais biliares,
Fezes, salsicha em forma, com nódulos: este tipo de fezes é, em essência, uma variação de nódulos duros e separados entre eles, mas em uma massa única, realizada em conjunto pela presença de fibras. Eles são um exemplo claro de prisão de ventre, porque as fezes têm estacionados no cólon por mais de 72 horas. Que aparece muito frequentemente nas fezes deste tipo podem sofrer de síndrome do intestino irritável ou obstrução no intestino delgado,
Fezes muito moles e pegajosos: indicar a presença de uma quantidade excessiva de óleo no corpo. De acordo com o médico Jean-Pierre Raufman, um gastroenterologista da Universidade de Maryland, o óleo flutua na água, e assim distingue-se sem dificuldade. Fezes muito oleosa são como gotas de gordura e este é um sinal claro de que o corpo não é capaz de absorver a gordura adequadamente. Nestes casos, é recomendável que você consulte o seu médico para excluir doenças mais graves, tais como pancreatite crônica, que impede o organismo de absorver a gordura,
Fezes com sangue, que pode ser bastante assustador ver vestígios de sangue nas fezes, as causas podem ser diferentes. Por exemplo, o sangramento pode ser no trato digestivo, e muito mais está no topo, mais escura será a de fezes. Outro possível sangramento incluem: a fissura anal, colite, úlcera péptica, pólipos e, até mesmo, câncer,
Verde fezes: fezes verde, são o índice de uma mudança drástica na dieta. Por exemplo, vegetais de folhas verdes contêm grandes quantidades de clorofila, que é o principal responsável pela cor esverdeada. Ao comer um monte de vegetais não poderia estar mais longe de ser considerado um hábito nocivo, existem outros alimentos que, se processado causa do mau cor verde, como os corantes. Esta cor também pode ser um sinal de hiperatividade do intestino grosso. Apesar do fato de que não há nada para se preocupar, para evitar esse problema, basta beber água em abundância.
Apesar de olhar para as fezes, é possível identificar alguns problemas de saúde, ou a certas deficiências nutricionais, não é aconselhável tomar medicação ou fazer mudanças drásticas na sua dieta sem antes consultar o seu médico, e ter feito a devida análise.
Observaste também, uma forma específica ou uma consistência estranha fezes? A cor parece de alguma forma “errada”? Você já fez um exame de fezes? Deixe-nos saber o que você pensa e compartilhar sua experiência!

A forma de fezes fala da saúde do intestino! Aprendemos a conhecêlos

Clareamento dos dentes por um dentista ou diy? Um boom de pedidos

Os dados, divulgados pela italiana Academia de Odontologia (AIC), parece haver pouca consciência sobre o que é e o que ele envolve branqueamento de dentes, o que é muito diferente do que tratamentos de “do-it-yourself”. Vamos ver o que ele é.
O clareamento dos dentes: algumas informações úteis

Os produtos utilizados para o clareamento dos dentes, confirma o AIC, que está absolutamente segura. Tenha cuidado, no entanto, o PH! A atual legislação é, na verdade, estabeleceu que o clareamento deve apresentar Ph entre 4 e 11. Apesar disso, parece que os produtos com Ph ácido, isto é, abaixo de 5,5, pode afetar a parte mais difícil do dente que degradandosi, seria irremediavelmente danificar o esmalte.
Nem todos estão cientes disso, mas os menores de 18 anos não estão autorizados a satisfazer seu desejo de ter os dentes de estrelas, de um branco puro invejável: nestes casos, na verdade, é a lei proibir você de intervir com qualquer um tratamento de clareamento, exceto para determinadas situações clínicas encontradas pelo médico.
Mas quem é o sorriso amarelo? Principalmente o fumo e a alimentação. Café e chá são os primeiros inimigos, mas não são brincadeira, até mesmo o vinho tinto, refrigerantes, frutas, vinagre balsâmico, e o tomate.É
Até mesmo os antibióticos pode criar alguns problemas para o esmalte dos dentes. As tetraciclinas, por exemplo, se tomado durante o período da gravidez e nos primeiros anos de vida, pode criar desagradáveis manchas, como sugerido pelo dr. Stefano Patroni, presidente da AIC.
O clareamento de dentes diy: 3 remédios naturais
Procedimentos químicos de clareamento, dentes, mas só! Além de evitar o fumo e alimentos listados acima, existem alguns remédios naturais para manter sincero a cor do esmalte.
Aqui, então, são 3 remédios naturais, que são úteis para clareamento dos dentes do-it-yourself:
O bicarbonato de sódio e suco de limão – bicarbonato de sódio, juntamente com o suco de limão é um ótimo remédio para tentar eliminar os desagradáveis manchas amarelas que muitas vezes afetam os dentes, especialmente no caso em que são causados pelo fumo ou o café. O poder do limão é sim clareamento, mas preste atenção para a freqüência de seu uso. A sua acidez, bem como que o bicarbonato de sódio pode corroer o esmalte, mas apenas se usado em uma base diária. É aconselhável, portanto, para combinar, um copo pequeno de suco de limão, uma colher de sopa de bicarbonato de sódio, em seguida, usar a mistura como uma pasta de dentes, não mais do que uma vez por mês, alternando-a com a esfregar a casca diretamente em seus dentes
A raiz do Araak – também Chamado de “escova de dentes como uma planta, a raiz do Araak já era usada pelos egípcios e babilônios para manter um sorriso branco e deslumbrante. Bicarbonato, silício, potássio e sódio, contido na raiz, na verdade são muito eficazes na luta contra os dentes amarelos, e assegurar, ao mesmo tempo, o total de limpeza em todo o caso, oral. Para alcançar o máximo de resultados, é importante massagear os dentes, a língua e o palato com a raiz, que você pode comprar em todas as lojas do alimento de saúde.
Apple cidra vinagre e o azeite – de Deliciosos temperos, mas também preciosos aliados para clareamento dos dentes. Em particular, com uma frequência semanal, recomendamos que você faça algumas lavagens com vinagre de cidra de apple depois de ter concluído o presbitério noturno limpeza dos dentes. Aqueles que querem experimentar com o azeite, em vez disso, recomendamos que você aplicar algumas gotas sobre uma compressa de gaze que, em seguida, será esfregado nos dentes. Graças ao seu baixo nível de acidez, vai dar o brilho de seus dentes, sem danificar a superfície exterior.
Se você realmente não quer dar-se a café, eu recomendo que você de uma pequena solução: adicione o creme de leite ou leite, alterando a química da bebida, pode ajudar a prevenir a formação de manchas, que vão afetar o seu sorriso lindo!

Clareamento dos dentes por um dentista ou diy? Um boom de pedidos

Como perder peso no verão

Todos eles têm algo em sua aparência que torna-los satisfeitos e os que eles gostariam de mudar. Que é o nariz, o rosto, as orelhas, as mãos ou a coisa mais comum: o peso. Os quilos extras são muitas vezes uma fonte de frustração, mas a boa notícia é que, enquanto algumas coisas são mais difíceis de mudar, nosso peso é algo em que podemos trabalhar com um pouco de boa vontade.
É fácil encontrar dietas, e estranho, mas muitas vezes esses padrões alimentares são saudáveis e podem colocar em risco a saúde daqueles que os seguem.
É hora de começar a dieta? Essas regras simples pode ser capaz de apoio

Em primeiro lugar, precisamos tornar-se consciente de seus hábitos alimentares e no estilo de vida. Aqui estão algumas dicas:
Seria útil escrever para baixo, por cerca de uma semana, o que você come e quanto você bebe e se mover. A elaboração de um diário de comida ajuda a identificar hábitos para mudar.
Escolher metas que você deseja alcançar.
Compilar uma lista de alimentos que podem distrair o objetivo de conhecer o “inimigo” e não ceder à tentação.
Perder mesmo que apenas 5 a 10% de seu peso ao longo de um período de 3-6 meses tem enormes benefícios para a saúde física e mental, na verdade, a perda de peso incentiva você na busca de seu objetivo.
Perder entre 0,25 e 1 Kg por semana é certamente um objectivo atingível.
A perda de peso alterações para melhor a aparência, mas também ajuda a prevenir e a reduzir o risco de doenças tais como diabetes tipo 2, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia e hipertensão arterial.
Essencial é o exercício físico.
Para perder meio quilo por semana, você precisa estar em déficit de 500 calorias por dia.
Como seguir um plano alimentar saudável
Veja como:
Comece o dia com um pequeno-almoço saudável, que deve incluir cereais integrais.
Comer 5 refeições regular e equilibrada, por dia (café da manhã, lanche, almoço, lanche e jantar).
Os lanches devem ser feitas com uma base de iogurte, frutas secas ou frutas frescas.
Certifique-se de que você precisa comer pelo menos cinco porções de frutas e vegetais por dia, mangiandone um pouco em cada refeição.
Comer muitos vegetais e frutas, não deve perder cereais, legumes, peixe e ovos.
Preencha metade do prato com legumes e salada e dividir a outra metade entre carne, peixe, ovos ou feijões e carboidratos como batatas, arroz, macarrão ou pão.
Ter sempre o cuidado de verificar o tamanho das porções.
Escolha alimentos e bebidas de baixo teor de gordura e açúcar.
Limite de doces e salgados.
Evitar a ingestão de álcool.
Comer lentamente.
Fazer pelo menos meia hora de atividade física diariamente, até mesmo uma caminhada em ritmo rápido que pode ir bem, de modo a queimar mais calorias.
Tente usar um pedômetro, tentando aumentar gradualmente o número de etapas, até fazer cerca de 10.000 passos por dia.
É importante lembrar que não há nenhuma solução rápida, mas para mudar e se acostumar a um novo estilo de vida exige empenho e determinação.
O conselho dos especialistas
Cada indivíduo é diferente do outro. Sexo, estado de saúde, idade, altura, tipo de corpo, são parâmetros que devem ser considerados quando você deve seguir uma dieta. Os médicos especializados em nutrição e dieta não padronizados nunca uma dieta, mas a personalizar função das necessidades físicas do paciente.
Aqui está o conselho de alguns médicos especialistas:
Josh Machado, um médico especializado em medicina natural e certificado clínico, nutricionista, sugere para manter a saúde do intestino, um órgão na base do bem-estar geral. “Existem trilhões de bactérias em nosso intestino – diz Machado – algumas boas e ruins. Mas quando começamos a comer os alimentos errados, as bactérias ruins são permitidos para proliferar e sobrecarregar o bom bactérias. Estas bactérias ruins que acabam prejudicando a parede intestinal, criando buracos que permitir que as partículas de alimentos não digeridos, toxinas e perigoso micróbios para passar para a corrente sanguínea. Estes invasores estrangeiros, derrotar o corpo e o dano que se manifesta é diferente de pessoa para pessoa. Algumas pessoas desenvolvem problemas, diabetes, ou vesícula biliar, enquanto outros têm o peso ou desenvolver seca e coceira na pele”.
Dr. Caroline Cederquist, um especialista em cirurgia bariátrica tem se desenvolvido, juntamente com seu marido, um serviço de entrega de refeição, que se concentra no equilíbrio de proteínas, carboidratos, gorduras saudáveis e fibras. “Todas as coisas importantes quando tentando perder peso. A quantidade certa de nutrientes, juntamente com a adequada atividade física, é uma ferramenta que ajuda você a se tornar mais consciente e perder peso em uma fisiológicas forma”, disse Cederquist.
O endocrinologa e nutricionista Westin Childs sugere para aumentar a ingestão de gordura “boa” (tirado com azeite de oliva, óleos vegetais, frutos secos, e óleo de fígado de bacalhau), e fibras contidas nos alimentos vegetais e grãos integrais, evitando estressante sessões no ginásio em favor de caminhada, treinamento mental e relaxamento físico.
Adotar um estilo de vida saudável e equilibrada não só ajuda a perder peso, mas envolve uma importante mental e o bem-estar físico. Então, o que você está esperando? Você está pronto para começar a sua mudança?

Como perder peso no verão

Dormir nu é bom para você! A ciência nos diz

A pesquisa foi realizada em uma amostra de 500 homens, pelo acompanhamento por um ano, a correlação entre o linho usado durante a noite e a concentração de espermatozoides em seu sêmen.
Os resultados falam uma linguagem clara: para os sujeitos em monitorado exemplo, que são utilizados para não usar roupa interior durante a noite, ele é notado uma melhoria da qualidade do esperma em 25%.
Dormir nu: quais são os benefícios?

A melhoria da qualidade do esperma e, em seguida, a maior possibilidade de procriação, é apenas um dos vários benefícios que os indivíduos podem desfrutar de dormir nu.
Dormir nu permite que você:
Preservar a temperatura do corpo: ter um corpo regular a temperatura durante a noite permite que você durma melhor, e mais profundamente. O uso de roupa pode causar o aquecimento do corpo, tornando-o agradável para dormir.
Perder peso: dormir com a roupa, o corpo se aquece, mantendo um alto nível de cortisol (hormônio do estresse) e a causar um pico de insulina. Dormir nu é o metabolismo funcionando corretamente e que a gordura é queimada, especialmente em correspondência com a barriga. Não surpreendentemente, quando você dorme nua, despertando uma sensação de leveza e frescura física.
Retardam o processo de envelhecimento: dormir nua, o corpo libera maiores quantidades de hormônios de crescimento, que retarda o processo de envelhecimento do corpo, reparação de lesões e manchas na pele.
Melhorar a relação sexual: dormindo nua permite a você ter um contato pele a pele com o parceiro e estimula a liberação de hormônio oxitocina e, portanto, a possibilidade de vontade para ter relações sexuais.
Reduzir as infecções, especialmente para as mulheres, e especialmente no verão, o uso de roupa interior faz com que o superaquecimento das áreas íntimas e a possibilidade da formação de infecções fúngicas, e a comichão da pele.
Se dormir nu é bom para você, quantas horas de sono são necessárias para que o nosso corpo pode se preparar para os dias melhores para lidar com? Vamos olhar juntos!
Quantas horas de sono necessárias para enfrentar o dia?
O sono permite que você para rejuvenescer o corpo e a mente do ritmo agitado do dia. Preso o mito de que você precisa dormir pelo menos 8 horas por dia: para relaxar e dormir, você precisa dormir bem e por um número de horas adequado para sua idade e a qualidade de suas vidas. Neste sentido, a National Sleep Foundation tornou conhecido diretrizes no campo do sono, indicando, para cada grupo etário, o número recomendado de horas.
Em particular, recomenda-se para dormir:
A partir das 11 às 19 horas para crianças entre 0 e 3 meses
Das 10 às 18 horas para recém-nascidos a partir de 4 a 11 meses
De 9 a 16 horas por dia para crianças de até 2 anos
De 8 a 14 horas para crianças de 3 a 5 anos
De 7 a 12 horas para crianças de fim de 6 anos até adolescentes de 13 anos
De 7 a 11 horas para crianças de 14 a 17 anos
De 6 a 11 horas para crianças com idade de 18 a 25 anos
A partir de 6 até 10 horas para aqueles com idades entre os 26 e os 64 anos de idade
De 5 a 9 horas, mais de 65
Apesar disso, estamos todos conscientes da gravidade do problema de insônia é muito freqüente. Por exemplo, na Itália, de 12 milhões de pessoas lutando contra o sono.
Então, aqui estão 9 de pequenas dicas que podem ajudá-lo a adormecer mais facilmente e melhorar a qualidade de seu sono:
Manter uma certa consistência na regularidade de tempo quando você vai dormir e quando acordar,
Descansar pelo menos meia hora na parte da tarde
Relaxar antes de ir para a cama, possivelmente com um banho quente ou com pequenos exercícios de relaxamento,
Dormir em um quarto fresco (de 15 a 20 graus)
Evitar luz artificial antes de dormir (tablet, celular, tv)
Evite comer demais antes de ir para a cama. É preferível tomar proteína simples (por exemplo, carnes magras, peixe, legumes, espinafre, abacate)
Não vá para a cama imediatamente após o jantar
Beber uma bebida quente, por exemplo, o chá que combina bem com o sono
Evitar o consumo de bebidas contendo cafeína antes de ir para a cama
Melhorar a qualidade do sono coloca você em um bom humor e permite que você para melhor enfrentar o novo dia. E se você dormir nu, melhor ainda!

Dormir nu é bom para você! A ciência nos diz

Uma boa notícia para a luta contra o câncer de ovário

“Este é o maior estudo realizado sobre o antígeno NY-ESO-1, expresso em pacientes com câncer de ovário, e também representa a primeira vez que este antigénio é identificado como um marcador de um tumor mais agressivo”, disse o dr. J. Brian Szende, um dos autores, médico do Departamento de ginecologia Oncológica em Roswell Park.
Novos desenvolvimentos na luta contra o câncer de ovário? Os resultados do estudo

A partir de janeiro de 2002 até junho de 2016, foram visitadas mais de 1.000 pacientes com câncer de ovário, com o objetivo de investigar a expressão do antígeno NY-ESO-1. A idade média do diagnóstico da amostra foi de 61 anos e, para a maioria dos pacientes, a doença havia sido diagnosticada na III e na IV etapa.
A partir deste estudo, verificou-se como a expressão do antígeno NY-ESO-1 está associada com uma maior velocidade de progressão da doença (22 meses contra 25 no grupo controle) e menor taxa de sobrevida global (42 meses em vez de 50).
Durante o período da pesquisa, os pesquisadores do Roswell Park identificou um total de 68 pacientes com câncer de ovário com NY-ESO-1-positivo. Em particular, os pacientes com NY-ESO-1-expresso, que foram submetidos a quimioterapia de vacinas tiveram uma sobrevida maior quando comparados com pacientes com NY-ESO-1 que não tinha feito a vacina e doentes sem NY-ESO-1 expresso.
“Esses resultados ressaltam a necessidade de se investigar em profundidade o papel do antígeno NY-ESO-1 em câncer de ovário e de sua associação com adversas resultados clínicos”, disse Kunle Odunsi, um médico e director-adjunto do Roswell Park, e presidente do Departamento de Ginecologia-paciente Oncológico.
“É provável que, nos próximos anos, o câncer de pesquisa sobre o antígeno NY-ESO-1 prova a ser fundamental para a luta contra o câncer de ovário, como já aconteceu com o antígeno de HER2 câncer de mama”.
O câncer de ovário: fatores de risco, sintomas e diagnóstico
Estudos recentes sugerem que o câncer de ovário surge a partir de trompa, em seguida, mover para cima, para os ovários, o órgão que produz ovo de células e hormônios femininos, estrógeno e progesterona, em particular. Tratamentos para o câncer de ovário tem se tornado cada vez mais eficaz ao longo dos anos: se for detectado precocemente é possível obter resultados mais favoráveis em termos de remissão da doença.
Quais são os sintomas do câncer de ovário?
Os sintomas comuns de câncer de ovário incluem:
Inchaço abdominal ou de pressão
Abdominal ou dor pélvica
Sentir-se cheio rapidamente durante as refeições
Micção freqüente
É importante notar, entretanto, que esses sintomas também podem ser causados por outras doenças, que não tem nada a ver com este tipo de doença.
Se os sintomas se manifestam em uma persistente por mais de uma semana, o melhor conselho que podemos dar é consultar o seu médico para identificar com certeza a causa.
Quais são os fatores de risco?
Agora vamos ver quais são os principais fatores de risco de câncer de ovário:
Familiaridade: Os investigadores dizem que o fator genético é responsável por aproximadamente 10% dos tumores no ovário. As mulheres com histórico familiar deste tipo de câncer, deve realizar pesquisas de triagem de cada ano.
Idade: O maior fator de risco é a idade. Após a menopausa, na verdade, o risco de desenvolver câncer de ovário aumenta drasticamente.
Obesidade: as Mulheres obesas têm um risco mais elevado e taxas de mortalidade mais do que a população com um peso normal.
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Como você executar o rastreio?
Os dois mais importantes testes de triagem são realizados com simples exames de rotina: exame de sangue, a partir da qual ocorrer a níveis de proteína CA-125 e ultrassom. Infelizmente, no entanto, de acordo com as estatísticas, a análise não parece ter efeitos em reduzir as taxas de mortalidade na população em geral, mas apenas para aqueles que correm o maior risco.
Como fazer o diagnóstico?
Exames de imagem, como ultra-som ou tomografia computadorizada, são essenciais para a identificação de uma possível massa no ovário. Infelizmente, no entanto, estas ferramentas não são capazes de determinar se a massa localiza cancerígena. Fazer um diagnóstico é necessário realizar uma biópsia, em que o tecido é removido da massa suspeita para verificar a presença ou ausência de células cancerosas.
A biópsia é possível estável o crescimento do câncer, o que nos permite distinguir os vários estágios da doença:
Fase I: Limitado a um ou ambos os ovários
Fase II: se espalhar para o útero e os órgãos nas proximidades
Fase III: expande-se para os gânglios linfáticos e a parede abdominal
Estágio IV: expande-se para outros órgãos
A maioria dos casos de câncer de ovário é representado por epitelial de ovário câncer. Alguns dos tumores epiteliais, no entanto, não pode ser canceroso. Estes são conhecidos como tumores com baixo potencial maligno (conhecido como LMP): a crescer muito lentamente, e também são menos perigosas do que outras formas de o câncer de ovário.
Quais são os tratamentos para o câncer de ovário?
O principal tratamento é o cirúrgico. A intervenção de remoção do tumor em massa tem como objetivo remover a massa em si, e qualquer metástase. Isto poderá incluir um único ovário e tecido imediatamente circundante se você está no estádio. Nos estágios mais avançados, pode ser necessária para remover ambos os ovários, o útero e os tecidos circundantes.
Após a intervenção, há uma boa probabilidade de ser submetido à quimioterapia, o que é mais importante, o mais avançado, o tumor é removido. A terapia de radiação, no entanto, quase nunca é empregado no tratamento de carcinoma de ovário, se não um manejo paliativo de alguns sítios de metástases.

Uma boa notícia para a luta contra o câncer de ovário

Sete ovos por semana e adeus problemas de altura!

É um estudo válido dizer isso, vamos ver juntos o por quê.
Retardo do crescimento: causas

Sabemos, má alimentação é uma das principais causas do crescimento da prisão, bem como infecções na infância e as doenças mais comuns entre as crianças.
De acordo com os dados publicados pela Organização Mundial de Saúde (OMS), 155 milhões de crianças menores de cinco anos com distúrbios de crescimento, mostrando principalmente muito mais baixos do que deveriam ser pequeno para a sua idade.
O problema agora é conhecido e, infelizmente, nos países de rendimento médio-baixo, esta situação é normal. Mas não é só isso. Também na Itália e no mundo ocidentalizado também há casos de crianças que sofrem de retardo do crescimento, o qual é determinado por diferentes causas possíveis, incluindo:
Má nutrição
Desequilíbrios hormonais
Doença renal
Problemas na glândula pituitária
Anemia
A deficiência de hormônio de crescimento
Grave Estresse
O uso a longo prazo de certas drogas pela mãe
Lora Iannotti, apenas na luz da procura de uma solução para este problema, foi iniciado um estudo que envolveu um grande número de crianças muito jovens, entre as idades de seis e nove meses, provenientes das terras altas da rural Equador. Todos eles foram dadas diariamente ovos para comer, para ver que efeitos positivos poderiam trazer uma fonte de alimentação de modo conjunto.
Um ovo por dia para crianças maiores
O estudo, como já mencionado acima, foi realizado em 160 crianças que sofrem de retardo do crescimento: até a metade das levou ovos em uma base diária, a outra metade, em vez disso, prosseguiu em seu clássico dieta.
Os resultados foram surpreendentes! O atraso do crescimento, na verdade, continuou o seu caminho aqueles que não tendo os ovos, enquanto que o grupo submetido a esse tratamento especial, tem mostrado sinais significativos de melhoria.
Este resultado é bastante satisfatório, mas outro fato é ainda mais. O ovo é, na verdade, uma má alimentação, acessível a todos, tanto economicamente e geograficamente. Cada criança, portanto, poderia levar essa comida…. para se tornar um adulto tão alto e forte!
A importância de uma dieta saudável, para crescer em saúde
Há muitos pais que consideram ovos como um alimento para entrar na dieta de crianças em idades muito avançadas, devido a alergias que isso pode implicar.
O QUE, por sua vez, recomenda que as mães e pais de todo o mundo a importância da nutrição, especialmente durante os primeiros anos de vida de uma criança são fundamentais para o progresso, com o crescimento e desenvolvimento ideal. Depois de tomar o leite materno, cada bebé tem o direito de receber os chamados alimentos complementares, incluindo o ovo, sem deixar o ritual da amamentação.
Os ovos, por conseguinte, são um alimento rico em benefícios nutricionais e é importante que as crianças podem tomar em uma dieta, que é a variedade de host.
As proteínas (lembre-se disso sempre!) eles são muito importantes. Ovos, é claro. Não se esqueça, porém, feijão, carne, peixe e produtos lácteos. Palavra da Fundação Britânica de Nutrição!
PS: Sim, os ovos, mas sempre bem cozido!

Sete ovos por semana e adeus problemas de altura!