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Baleiaazul, verdadeiro ou falso, a atenção para o mecanismo psicológico

Dr. Francisco Tinacci, especialista em psicologia.

Por um lado, temos dezenas de relatórios em tabelas de Postal para a Polícia, que relatam casos de suspeita de Baleia Azul, o desafio é o social, que levaria os indivíduos para lidar com cinqüenta nível extremo de testes que levam a um trágico resultado final: a morte.

Por outro, no entanto, estamos em negação sobre os efeitos reais de quem esta horrível jogo tem trazido para o primeiro plano das notícias italiano Matteo Viviani, o autor de Le Iene, que se espalhou para Itália 1 numerosos vídeos que mostram adolescentes tirar sua própria vida, na conclusão do desafio colocado pela Baleia-Azul. Em suma, as fontes desses vídeos, parece não ter sido nunca verificada a traição do que seria de esperar de um bom jornalismo de investigação, tendo em conta também as consequências que esta notícia teve na nossa sociedade.

Nenhuma conexão direta com a Baleia-Azul, este é o final. O caso começou a ranger. A tese é apoiada pelo fato de que, até hoje, na Itália, não há evidências que ligam casos de suicídio nesta espécie de roleta russa, apesar do fato de que você não é o medo, a possibilidade de que o criador do jogo é uma jovem de dezesseis anos calabrese.
Baleia-azul sim, a Baleia Azul não é: o que é de maior preocupação de toda essa impressão é o fato de que na rede há muitos grupos que incitam ao auto-mutilação, empurrado, talvez, também do clamor da mídia registrada a partir deste desafio social. Às vezes, é inútil negá-lo, ele fica ao suicídio. Não é possível fechar os olhos.
A fim de entender quais são as causas que levam meninos para participar nestes jogos de ódio e, por conseguinte, os prováveis efeitos sobre as pessoas e a sociedade, nós tratamos de algumas perguntas para o dr. Francisco Tinacci, para esclarecer a questão. Isto é o mais importante.
Qual é o mecanismo psicológico que leva as crianças a seguir as regras da Baleia-Azul?

Eu acredito que o mecanismo psicológico que leva esses caras a seguir as regras da Baleia-Azul ou similar jogos é um processo gradual de persuasão, que é baseado nos colocar no lugar, progressivamente, as atitudes negativas e autolesionistici.
Em muitas pesquisas psicológicas, tem sido destacada como a ação tem um forte poder de persuasão: se você colocar no lugar de ações que diminuem o valor da vida, você começa a ouvi-lo primeiro e, em seguida, compartilhar essa ideia pessimista e auto-destrutiva existência.
Esse terrível jogo oferece, na verdade, de que as ações mais e mais forte, a partir de “pequenos atos autolesionistici” até o final gesto de suicídio, a armadilha se encaixa a partir de um ponto de vista psicológico assim como os meninos, siga a primeira indicação, isso produz um mecanismo que leva a seguir a outro, até que eles não são mais capazes de sair do que é colocado no lugar para que a brincadeira se torna mais e mais real.
A partir desta perspectiva, podemos inverter o processo para que isto não é muito para ser comprimida para seguir as regras do jogo, mas é o que seguir as regras do jogo que se torna mais e mais deprimida.
Você pode falar sobre a manipulação psicológica?
Como a idéia do jogo é estruturado, de acordo com o que é relatado na mídia, você pode falar sobre a manipulação psicológica, no sentido de que elas são usadas técnicas de persuasão:
O primeiro, que eu acho que é o mais incisiva, é o pedido de comportamentos progressivamente mais intensa.
O segundo (que é uma das primeiras regras propostas) não é falar sobre o que você está fazendo com ninguém. A ausência de comparação com os outros o impede de pôr em dúvida ou para ver a partir de outra perspectiva o que você está enfrentando e estimula, portanto, a escorregar para a espiral de auto-destruição do jogo.
O terceiro é a criação de um grupo com um símbolo (a baleia-azul), uma vez que ele é criado, o sentimento de pertencer a um grupo é sempre mais difícil para sair, para o stress que envolve individual de tomada de decisão que contrasta com aqueles que são as expectativas da maioria.
A quarta é a comparação com outros caras que acompanhar o jogo, isso pode ser podar para desenvolver a emulação ou pior âncoras de fora da competição.
Quais são os sinais de que deve preocupar os pais, e o que fazer nesses casos?
Eu acho que os sinais mais indicativos são aqueles que ocorrem com um total de “fechamento” para o mundo exterior.
Tal fechamento pode ser destacado em várias formas: a suspensão das atividades (apresentadas anteriormente com prazer), o fechamento de relações, a falta de tagarelice, etc.,
O adolescente período é muitas vezes caracterizada por momentos de crise que são totalmente fisiológica, porque este é o dever dos pais é ainda mais difícil, no sentido de que a cobertura da mídia sobre o fenômeno pode levar a agir, e não ser excessivamente preocupado por reações naturais, em relação à idade das crianças.
Dito isso, quando o desconforto e o fechamento para o mundo externo são acentuadas, o conselho que dou aos pais é para falar com as crianças, não subestimar a situação e, possivelmente, em contato com um especialista.

Baleiaazul, verdadeiro ou falso, a atenção para o mecanismo psicológico

Bilhete de saúde: quem paga, quanto paga, o que você paga

Bilhete de saúde que você ouvir falar muito frequentemente: quando eles anunciaram a abolição da contribuição, quando fala de uma reforma do sistema ou, simplesmente, quando você tem que fazer uma visita para o especialista do hospital e somos obrigados a fazer o infame pagamento.
A informação, no entanto, são muitas vezes contraditórios e isso pode causar um pouco de confusão. Em seguida, tentamos fazer com que clareza sobre o tema e lista as notícias mais recentes.
Quais são os cuidados de saúde taxas?

O bilhete é a contribuição que a cidade paga mediante o pagamento de um preço específico para alguns serviços.
Em particular, o ingresso inclui:
Serviços especializados (visitas, análise de laboratório e de instrumental de exames)
O atendimento de emergência, quando você fizer logon com um branco código, e o controle não é seguido pela hospitalização (a norma foi transposta em diferentes maneiras por diferentes regiões, e, portanto, é recomendável verificar com as autoridades de saúde locais da competência territorial)
Drogas, mas só quando você compra com uma receita para o Serviço de Saúde e, em seguida, não quando o cidadão paga de seu próprio bolso
Tratamentos de Spa
Quanto você paga?
Sobre as tarifas, é necessário verificar a tarifas nacionais nomenclator. O valor do bilhete alterações com base no seu desempenho, no entanto, a lei introduziu um limite máximo para o montante, igual a 36,15 de euros para a receita.
Muitas regiões, no entanto, adotaram a tarifa na qual eles introduziram novas desempenho, modificados ou excluídos outros e de ter estabelecido diferentes taxas de redução ou o aumento do teto máximo: em algumas regiões, esse foi aumentado para 10 euros.
O que é a “cota fixa para essa receita?
A chamada “taxa fixa por receita é outra taxa a pagar, o que foi introduzida em algumas regiões, além do ingresso na receita. A taxa pode ser fixa, a ser paga a cada receita, independentemente do desempenho exigido, ou variável, com base em alguns dos fatores que mudam de região para região e que pode ser o custo do serviço, a renda da família ou isenções.
Quem está isento do pagamento do boleto?
Existem algumas categorias de cidadãos são isentos do pagamento de ingresso.
Em particular:
Aqueles que sofrem de doenças crônicas e incapacitantes condições, de acordo com uma lista constantemente atualizada, publicado no site do Ministério da Saúde. Para obter a isenção, é necessário enviar para a Asl de competência o certificado de um médico atestando a presença de uma das doenças incluídas na lista.
Aqueles que sofrem de doenças raras, ou “doenças graves, incapacitantes e, muitas vezes, sem terapias específicas, que têm uma prevalência baixa, menor do que o limite estabelecido, a nível europeu, de 5 casos por 10.000 habitantes”. A isenção também é estendido para a família em caso de investigações de doenças raras de origem genética. Também neste caso, a lista de doenças raras está disponível no site do Ministério da Saúde.
Aqueles que sofrem de uma deficiência estabelecido tem o direito de dispensa, total ou parcial. O estado e o grau de deficiência deve ser verificado pela competente Comissão médica da Asl de residência.
Quem deve submeter-se a algumas visitas ao obstetra-ginecológica, exames anti-Hiv e exames para o diagnóstico de certos tipos de câncer. Entre estes, destacamos a mamografia, para as mulheres entre 45 e 69 anos (eles são isentos de ingresso, bem como o desempenho de um segundo nível, se necessário com o resultado do exame, o teste de PAPANICOLAU a cada três anos, para as mulheres entre 25 e 65 anos ou colonoscopia a cada 5 anos para os homens e mulheres com mais de 45 anos de idade. A lista completa das visitas ao obstetra-ginecológica isentos do bilhete, por favor, consulte o web site do Ministério da Saúde.
Também quem está em condições de particular dificuldade econômica, poderá requerer a isenção de um bilhete. Neste caso, é necessário que o médico de família, que tem a lista de isentos fornecida pelo Cartão de Saúde do sistema, no momento da prescrição, verifique se o direito à isenção e aplicar o código de receita. Isento categorias são:
Cidadãos menores de 6 anos e acima de 65 anos, que pertencem a um agregado familiar com um rendimento total não superior a 36.151,98 euros (CÓDIGO E01)
Os desempregados e seus dependentes pertencentes a uma família com uma renda total menos de 8.263,de 31 de euros, aumento de até 11.362,de 05 de euros na presença de um cônjuge e mais 516,46 de euros para cada filho dependente (CÓDIGO E02)
Os titulares de pensões sociais e seus familiares dependentes (CÓDIGO E03)
Beneficiários de pensões para o mínimo com idade superior a 60 anos e seus dependentes pertencentes a uma família com uma renda total menos de 8.263,de 31 de euros, aumento de até 11.362,de 05 de euros na presença de um cônjuge e mais 516,46 de euros para cada filho dependente (CÓDIGO E04)
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Espera-se uma reforma do sistema de saúde taxas?

Bilhete de saúde: quem paga, quanto paga, o que você paga

Como prevenir a formação de coágulos de sangue quando ele está em voo

Esta condição tende a ocorrer quando você passa muito tempo sentado em um espaço confinado, tal como a cabana na classe econômica de um voo regular. Esta situação pode resultar na formação de coágulos de sangue nas pernas ou nos braços e leva o nome de trombose venosa profunda (TVP). E é uma situação potencialmente perigosa, porque os coágulos podem atingir o coração ou os pulmões e causar danos graves.
Vamos entender melhor o que ele é.
O que são coágulos de sangue e por que eles formam

O coágulo sanguíneo formado pela agregação de plaquetas, que são invocados por substâncias específicas nos pontos em que está presente uma ferida de tecidos, que deve ser reparado, assim, parar a perda de sangue. No entanto, eles também podem se formar em outras circunstâncias e causar ataques cardíacos e derrames.
Em alguns casos, a formação de placas de colesterol nas artérias presente dentro de substâncias que promovem a coagulação. A maioria dos episódios de infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral ocorrer devido a estas placas.
O coágulo pode também se formar quando o sangue não flui bem, incentivando a agregação de plaquetas. Esta condição ocorre principalmente em pacientes com fibrilação atrial e trombose venosa profunda, mas também quando você passa muito tempo sentado em um espaço restrito, talvez durante uma viagem de avião ou de trem. É por isso que fala especificamente de “síndrome da classe económica”.
Tudo o que há para saber sobre a “síndrome da classe económica”
É uma condição que pode afetar pessoas que passam muito tempo sentado na mesma posição, e leva à formação de coágulos no sangue potencialmente fatais.
Ficar muito tempo sentado pode causar inchaço nas pernas ou os braços, e para o surgimento de hematomas atrás do joelho. Ele é um dos mais evidentes sintomas da “síndrome da classe económica” e, às vezes, são acompanhadas de dificuldade respiratória, dor no peito e perda dos sentidos.
As pessoas mais expostas à formação de coágulos no sangue, então eles são mais em risco quando viajar em um avião ou trem, são:
fumar,
mulheres grávidas,
os consumidores regulares de bebidas alcoólicas,
pessoas obesas,
pessoas idosas,
pessoas com doenças cardiovasculares.
Dicas para prevenir a formação de coágulos sanguíneos
Se você vai viajar de avião ou de trem, e com medo das conseqüências da síndrome da classe econômica, você pode seguir algumas dicas gerais que devem ajudar a prevenir esta condição:
beber bastante água antes e durante a viagem para evitar a desidratação,
evite café e bebidas alcoólicas, que causam desidratação,
use roupas e sapatos confortáveis durante a viagem
não ficar muito tempo sentado com as pernas cruzadas,
tente mover a cada tantas vezes, se possível, e mudar de posição,
escolha a mais confortável e espaçoso.
No entanto, se você tem uma predisposição à formação de coágulos, poderá ser útil contactar o seu médico e considere a possibilidade de tomar medicamentos específicos… ser capaz de viajar sem preocupações!

Como prevenir a formação de coágulos de sangue quando ele está em voo

Açafrãodaíndia na cozinha para combater a gastrite

Dr. ass Mara Hawks, um especialista em nutrição.

Dor de estômago, azia, náuseas e não dá trégua? Atenção: pode ser a gastrite. Nestes casos, é sempre bom contato com um especialista para um diagnóstico preciso da doença. Uma vez estabelecido, o conselho é mudar o estilo de vida e hábitos alimentares para encontrar o direito de spa.
Pedimos a dra.ass Mara Hawks, nutricionista, para falar de soluções naturais para combater o incômodo e, em particular, para nos explicar o que é a ação de curcuma.
Quais são as propriedades de açafrão-da-índia?

A Curcuma Longa L., appartenenrte à família das Zingiberaceae, parece dispor de uma ampla gama de propriedades farmacológicas e fisiológicas. As propriedades benéficas deste raiz são atribuídos a elementos são, portanto, nele contidas, dentre as quais a curcumina, um elemento presente em maior quantidade, e outros curcuminoids.
A principal habilidade de açafrão-da-índia são, para reduzir a inflamação e o estresse oxidativo, além disso, possui anti-bacterianas, anti-fúngicas e anti-viral.
Graças a estes benefícios, tem sido utilizado com sucesso para aliviar e prevenir as doenças inflamatórias e infecciosas no corpo. O sistema nervoso tem sido utilizado na prevenção das doenças neurodegenerativas, como o mal de Alzheimer e de Parkinson, e não apenas de que, na literatura encontramos estudos sobre a redução da inflamação no tratamento de trauma para o cérebro ou neuroinflammation, finalmente, foi capaz de induzir a célula ciclo de prisão e a morte celular (apoptose) em células de câncer (midolloblastoma e glioblastoma).
No sistema respiratório, cúrcuma tem sido estudada no tratamento de câncer, estudos in vitro e in vivo mostram que ele é capaz de bloquear o crescimento canceroso, induzir a apoptose e a neutralizar a metástase também foi testado in vitro como anti-bacterianas do tracto respiratório superior: aqui tem bloqueado o crescimento bacteriano, a adesão, invasão de bactérias patogênicas, típico da patologia que está afetando o aparelho, e, além disso, tem bloqueado a inflamação através da inibição da liberação de mediadores da inflamação (IL-8).
O estresse oxidativo e a inflamação também afeta o sistema cardiovascular, açafrão-da-índia é capaz de reduzir a hipertrofia cardíaca, insuficiência cardíaca e todas as complicações cardiovasculares no inflamatória da base de dados, tais como processos arterioscheletrici, síndrome de síndromes coronárias agudas, e arritmia atrial.
Cúrcuma tem mostrado efeitos benéficos ao nível do tracto urinário, onde ele impede que a fibrose tubulorenale e danos nos rins estresse oxidativo induzido pelo paracetamol, graças a modulação da expressão de genes de proteínas pró-inflamatórias.
A inflamação é um dos principais problemas do sistema músculo-esquelético, mesmo neste caso, o açafrão-da-índia parece ter um efeito positivo na melhoria do dano isquêmico músculo-esquelético (ainda mais do que a vitamina E), reduz a perda de massa muscular e melhora a recuperação muscular.
A pele mostrou bons resultados no tratamento com o açafrão-da-índia, parece agir na cicatrização de feridas e também tem uma ação (mesmo que lenta) no psioriasi, diminuindo o estresse oxidativo e a inflamação e promover a produção de colágeno e estimulando a circulação de sangue.
Porque é um remédio para a gastrite?
O uso do açafrão-da-índia no tratamento da gastrite está intimamente relacionada com a capacidade do núcleo de componentes bioactivos nele contidas: anti-inflamatório e anti-séptico propriedades.
A capacidade dos anti-inflamatórios tem sido demonstrado em ratos, curcumina, reduziu a secreção de ácido gástrico e, além disso, foi capaz de proteger contra a formação de lesões mucosoidali. Esta capacidade parece ser uma consequência direta da inibição do receptor de histamina.

A atividade antibiótica é fundamental, como o açafrão-da-índia é capaz de bloquear e induzir em apoptose, a bactéria faz com que a maioria gastrite, Helicobacter pylori.
Na literatura existem dados que falam de contra-indicações, também foram testados níveis muito altos, mas o açafrão-da-índia não demonstrou quaisquer efeitos secundários. Mesmo que não existem efeitos adversos comprovada, não significa que podemos abuso é, na verdade, cada pessoa tem o seu histórico médico e só um profissional é capaz de avaliar os riscos potenciais.

Açafrãodaíndia na cozinha para combater a gastrite

Teste de sangue para o diagnóstico precoce do câncer de

Diagnosticar um tumor por meio de um exame de sangue

Apresentados esses dias nos estados unidos, os resultados de um novo estudo americano. Em 124 pacientes com câncer avançado de mama, de pulmão e de próstata, um novo método de seqüenciamento genômico foi capaz de destacar grandes quantidades de Dna do tumor em circulação no sangue. Em quase todos os casos, ele também foi encontrada uma mutação genética no sangue é idêntico ao visto no tumor.
Além disso, o novo método de seqüenciamento, dizem os pesquisadores, oferece uma precisão nunca antes vista: de fato, ele é capaz de examinar o 508 genes, com grande precisão, permitindo a obtenção de um corpo de dados, cem vezes superior ao de outros seqüenciamento métodos disponíveis hoje em dia.
É esta a incrível quantidade de dados que pode ser funcional para o desenvolvimento de um teste de sangue para o diagnóstico precoce do câncer, superando em rigor, o atual comercial de teste pode examinar apenas uma pequena parte do genoma de pacientes que já sofrem de câncer. Agora a esperança é que possamos detectar mutações no Dna do tumor de circulação, sem a necessidade de uma análise de câncer de tecidos: com um simples exame de sangue!
A importância do diagnóstico precoce: não é sempre impossível!
O diagnóstico precoce, a mais simples de tratamento, melhor qualidade de vida. Na verdade, para localizar um tumor na fase inicial, quando a propagação em outros órgãos que não ocorreu ainda, pode trazer bons resultados em termos de cuidados, graças, e com o auxílio de cirurgia ou medicamento não é excessivamente invasiva.
É verdade. Muitas vezes o diagnóstico precoce no câncer é o resultado do caso, inútil negá-lo. Para muitas pessoas, de fato, tenha sido capaz de localizar um tumor, graças a um exame realizado por outras razões, e sem o propósito de interceptar a formação de um câncer. Também é verdade, no entanto, que esta “sorte” acontece para aqueles que freqüentemente monitorado o seu estado de saúde.
É igualmente inútil negar, que o crédito da descoberta precoce de alguns dos cânceres mais comuns entre a população devido a adequada seleção de programas, a pedra angular da prevenção: em alguns casos, estes exames podem realmente ajudar a prevenir o aparecimento de câncer, enquanto que, nas circunstâncias, podem até salvar sua vida.
Neste sentido, o Serviço Nacional de Saúde fornece gratuitamente avaliações para o diagnóstico precoce de certos tipos de câncer. Em particular:
Mamografia a cada dois anos para mulheres com idade entre 50 e 69 anos, para verificar se há ou não a presença de câncer de mama, o mais comum entre as mulheres. De acordo com os dados fornecidos pelo Ministério da Saúde, a análise permite reduzir em até 35% o risco de morte por câncer de mama.
Teste de papanicolau para mulheres entre 25 e 65 anos de idade, para ser realizado a cada três anos. Este exame é essencial para diagnosticar o tumor no colo do útero, diminuiu mais de 50% nos últimos 20 anos.
Sangue oculto testes que ele fez (Sof) e rettosigmodoscopia, (Rss) – dirigida a ambos os sexos, e absolutamente necessário para o diagnóstico do cancro do cólon e o reto, que é o câncer mais prevalente entre as mulheres, seguindo-se apenas ao câncer de mama. Para os homens, a incidência é muito alta e parece ser ainda maior nos últimos anos, embora tenha havido uma ligeira redução da mortalidade. O teste de sangue oculto nas fezes deve ser realizado a cada 2 anos em pessoas entre 50 e 69 anos, enquanto o rettosigmoidoscopia é efectuada apenas uma vez, com a idade de 58-60 anos.
É bom lembrar que o modo e a associação das autoridades de saúde nessas campanhas de rastreio, em seguida, pode variar a nível regional. Graças a uma cuidadosa estratégia de diagnóstico precoce, a cada ano na Itália, são identificados numa fase inicial de 3.500-4.000 novos casos de câncer do colo do útero, de 35.000 de câncer de mama e de 36.000 do câncer colorretal. A maioria destes tumores pode ser tratada com sucesso. Essa é a prevenção.

Teste de sangue para o diagnóstico precoce do câncer de

O almoço de casa, na escola de refeições: sim ou não?

Há muitas razões que podem levar um pai a pedir à escola em que estão inscritos em tempo integral para seus filhos, a possibilidade de não utilizar a cantina serviço oferecido pela Prefeitura, mas para dar-lhes o almoço preparado em casa: necessidades econômicas, alergias, ou, talvez mais frequentemente, para satisfazer o desejo dos filhos, muitas vezes não gosto do que é servido na cantina.
Mas quais são as regras a serem seguidas em relação ao poder nas escolas? Vamos ver juntos!
As crianças podem trazer o almoço de casa?

Sim. Uma nota publicada pelo Ministério da Educação, em março passado, o tornou conhecido como as “instituições de ensino, no âmbito da sua autonomia e a seu critério, irá avaliar se, para os aspectos de sua competência, as soluções adequadas para garantir a realização do chamado refeição em casa e a prestação do serviço de cantina”. São as próprias escolas, avaliar os critérios, mas na linha de oportunidade para o consumo de alimentos trazidos de casa para a escola deve ser segurado.
Quais são as condições a ser cumpridas?
As escolas devem, é claro, garantir a protecção de higiene, saúde e o direito à saúde, e para evitar a possibilidade da troca de alimentos entre as crianças, “uma vez que toda a contaminação que possam resultar do comportamento”, lê-se numa nota do Ministério da Educação. Você, em seguida, requer a adotar, na presença de alunos ou estudantes permissão para consumir os alimentos preparados em casa, precauções semelhantes às adotadas em caso de administração de cd refeições especiais”.
Finalmente, recomenda-se para os escritórios regionais, para continuar a manter as escolas em constante e produtivo, apoiando-os para que, na gestão da prestação do serviço, para os aspectos de sua competência, eles não se desviem das decisões do poder Judiciário, de modo a excluir qualquer perfil de responsabilidade individual. Deve ser favorecida em todas as iniciativas necessárias para a colaboração com as autoridades locais responsáveis para a prestação e gestão dos serviços da escola de catering, bem como parece ser apropriado para incentivar e apoiar o intercâmbio sereno e construtivo com as famílias, coletando, se possível, relatórios e solicitações, a fim de conciliar os opostos necessidades de todos os alunos e estudantes.
O que estabeleceu que o poder judiciário para aqueles que trazem uma escola de almoço a partir de casa?
Foram os tribunais, foram os primeiros a tiver concedido para os pais, até junho de 2016, “o direito de usar parte do tempo pela consumação, no mesmo local, para a escola de catering, preparação de refeições dentro de casa, em alternativa para a cantina do serviço prestado pela escola”.
A primeira ordenança, veio em junho pelo Tribunal de Turim, na rejeição de um pedido do Ministério da Educação e, em seguida, dando-lhes motivo para cerca de cinquenta famílias que haviam solicitado a possibilidade de escolher para seus filhos matriculados em tempo integral, entre a cantina oferecidos pela escola e a consumação, durante a hora do almoço, uma refeição preparada em casa.
Quais são os próximos passos do Ministério no que diz respeito a refeições escolares?
O Ministério da Saúde anunciou no último mês de abril, a abertura de uma comissão técnica para a atualização das diretrizes para a escola nacional de catering, que remonta a 2010, e considerou “a necessidade de elevar o nível de qualidade das refeições, mantendo os princípios de segurança dos alimentos”.
O final das obras está prevista para a primavera do próximo ano, e vai ser interessante ver se e como será regulamentada a possibilidade de almoçar na escola com alimentos preparados pelos pais.
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Quais são as cantinas biológica?
Uma das cantinas orgânica é a mais recente notícia sobre o assunto da alimentação escolar. O objetivo que o Governo pretende alcançar através de uma alteração do manovrina é disseminar o uso de produtos orgânicos dentro de cantinas escolares, a criação de um Fundo de 44 milhões de euros destina-se a facilitar as escolas que desejam participar do projeto e reduzir o custo para as famílias.
Refeições certificados como orgânicos são aqueles que cumprem uma série de requisitos, tais como a origem da produção orgânica para, pelo menos, 70% ou 90% do total de frutas, verduras, pão, arroz, massas, queijo, leite UHT, iogurte, ovos e azeite de oliva extra virgem, como para a carne, ela deve ser orgânica, pelo menos, metade do que a proposta.

O almoço de casa, na escola de refeições: sim ou não?

O nutracêuticos e alimentos funcionais

O termo “nutracêuticos” foi cunhado de “nutrição” e “farmacêutica”, em 1989, por Stephen DeFelice, fundador e presidente da Fundação para a Inovação em Medicina (FIM). DeFelice definido nutracêuticos como: “um alimento (ou parte de um alimento que fornece médicas ou de saúde, incluindo a prevenção e/ou tratamento de uma doença”.
Quais são as diferenças entre os alimentos e suplementos nutracêuticos?

Os nutracêuticos diferentes de suplementos alimentares nos seguintes aspectos:
os nutracêuticos não deve apenas complementar a dieta, mas deve também ajudar na prevenção e /ou tratamento de doenças e/ou distúrbios,
os nutracêuticos são utilizados como alimento convencional ou como itens individuais de uma refeição ou dieta. Os componentes da dieta desempenhar um papel benéfico além da nutrição básica, levando para o desenvolvimento do conceito de alimentos funcionais e nutracêuticos. Um alimento funcional para um consumidor pode agir como um nutracêutico, por outro consumidor.
Exemplos de nutracêuticos incluem produtos lácteos e frutas cítricas. A vitamina E, selênio, vitamina D, chá verde, soja, e o licopeno são exemplos de nutracêuticos amplamente estudado.
A importância da saúde intestinal
A contínua mudança de hábitos e as tendências alimentares têm um forte impacto na saúde, no ambiente e na sociedade, tanto que um dos principais autores de muitas das doenças típicas da idade, como câncer, obesidade, osteoporose, diabetes, alergias, e assim por diante.
No nascimento, o nosso trato gastrointestinal é estéril, em seguida, desenvolver a microflora intestinal, que tem uma colonização taxa que varia de acordo com vários fatores, tais como a nutrição infantil, o uso de antibióticos, a dieta e a idade.
A saúde Intestinal determina a saúde geral de cada indivíduo, porque o intestino humano e serve para:
transformar os alimentos em nutrientes,
facilitar a absorção de nutrientes no sangue,
impedir a entrada de moléculas estrangeiras e tóxicos no sangue.
Um desequilíbrio da microflora intestinal, pode determinar as condições, tais como a síndrome do intestino irritável, doença celíaca, e muitos outros.
As várias populações têm hábitos diferentes de alimentos e exigências nutricionais que variam de país para país. A maior absorção de energia, uma alimentação desequilibrada, ou de processamento excessivo de alimentos fast food, por exemplo, podem representar uma fonte de problemas de saúde, o que a UE, como os EUA e outros Países desenvolvidos, a necessidade de se resolver, mas a crise econômica, ou o aumento dos preços, torná-lo difícil para tal tarefa.
A partir do que emerge das Orientações Dietéticas emitido pela European Food e Autoridade em matéria de Segurança, na grande maioria dos estados-membros da Ue, os problemas mais frequentes relacionados com a nutrição são doenças cardiovasculares, obesidade, hipertensão, diabetes tipo2, osteoporose, cáries dentárias, e descobriu que 93% dos Países da UE, a média de ingestão de gordura é mais de 30% em comparação com o nível de energia. No geral, as mulheres têm menos gordura e mais hidratos de carbono, provavelmente porque eles consomem mais frutas e legumes.
Recentemente, os fabricantes de alimentos a elaboração de uma lista de alimentos funcionais, definidos como alimentos que ter benefícios significativos para a saúde, incluindo o tratamento de longo prazo de doenças.

Porque a nutrição adequada é essencial
Hábitos alimentares são desenvolvidos durante a infância, na verdade, como é sabido, durante o período intra-uterino e o primeiro ano de vida é sensível aos valores nutricionais e a Organização Mundial da Saúde insiste em promover a importância da amamentação até um máximo de 2 anos, porque reduz o risco de desenvolvimento de doenças crônicas.
Depois de 2 anos de idade, as crianças devem comer como os adultos com uma dieta baixa em açúcares, sais e gorduras e rica em carboidratos, frutas e legumes. O desenvolvimento de hábitos alimentares é um processo complexo, que pode ser influenciada por fatores, tais como familiares, hábitos, estilo de vida, estresse, e assim por diante.
Os estudos dos últimos 50 anos têm mostrado como dietas ricas em frutas e vegetais pode prevenir e reduzir o risco de doenças crónicas, como o cancro ou as doenças cardiovasculares, são consideradas entre as principais causas de morte na Europa, Estados Unidos e nos Países industrializados. Ainda, estima-se que uma alimentação adequada hábito pode reduzir de um terço das mortes por câncer nesses Países.
Como é evidente a partir dos resultados de 206 estudos epidemiológicos humanos e 22 de estudos em animais, uma dieta adequada, contendo a abundância de frutas e vegetais, pode ajudar a prevenir o câncer de estômago, esôfago, pulmão, faringe, cavidade oral, pâncreas, cólon e endométrio.
Quais as doenças que você pode evitar com um estilo de vida saudável?
Em 1996, a Americana de Dietética Associação produziu um documento que atesta os efeitos positivos de frutas e o consumo de vegetais no combate a certos tipos de doenças.
As doenças cardiovasculares representam a primeira causa de morte e de 60% das mortes, em conjunto com tumores, em Países economicamente desenvolvidos.
Entre os principais fatores de risco associados à doença cardiovascular, existem:
a obesidade,
alto nível de colesterol no sangue,
pressão arterial elevada,
diabetes tipo2,
dietas pobres,
o fumo e o álcool.
O controle da pressão ateriosa é fundamental para a prevenção de acidente vascular cerebral, doença cardíaca e doença renal. A pressão arterial é influenciada por muitos fatores, tais como:
aterosclerose,
a desequilíbrios no sistema renina-angiotensina,
o ipeinsulinemia,
a retenção de sódio.
Neste sentido, um plano nutricional geral para minimizar os riscos devido à hipertensão, que inclui a realização e manutenção de um peso corporal saudável, com uma dieta rica em cálcio, fósforo e magnésio, e com um consumo moderado de sódio e álcool.
A obesidade é uma condição médica caracterizada por acúmulo de excesso de gordura corporal, associada a uma redução da expectativa de vida e/ou aumento de problemas de saúde, definitivamente ele não é apenas um problema estético. Nos últimos 20 anos, o excesso de peso e obesidade, especialmente entre as crianças, têm aumentado em muitas áreas do mundo.
Os dados da International Obesity Task Force, na verdade, indicam que, em todo o mundo, mais de 20 milhões de crianças com menos de 6 anos são obesos ou com sobrepeso.
A obesidade é um problema multifacetado, o desenvolvimento do que é devido a múltiplas interações entre os genes e o meio ambiente e é vital, portanto, fazer escolhas alimentares adequadas e seguir um estilo de vida saudável.
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Alimentos funcionais
Os alimentos funcionais são, na aparência, semelhante à de alimentos convezionali, mas tem muitos benefícios fisiológicos e podem reduzir o risco de contrair doenças crônicas.
Eles fornecem a quantidade necessária de vitaminas, gorduras, proteínas, hidratos de carbono necessários para a saudável sobrevivência.
Probióticos
Dentro do intestino humano, há uma grande variedade de espécies bacterianas que podem produzir efeitos sobre a nutrição. Os probióticos são micro-organismos que beneficiam o corpo), e patogenicidade é de baixa ou quase nada, são ingredientes seletivamente fermentado, ou fibras que permitem alterações específicas, tanto na composição, tanto na atividade da microflora do trato gastrointestinal, conferindo benefícios sobre o bem-estar e a saúde do hospedeiro.
Muitos dos probióticos, micro-organismos (e.g. Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus reuteri, as bifidobactérias e certas cepas de Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus-grupo, Escherichia coli cepa Nissle 1917, alguns enterococos, especialmente Enterococcus faecium SF68 e a levedura Saccharomyces probiótico boulardii) são utilizados em alimentos probióticos ou para uso medicinal. Os efeitos benéficos dos probióticos têm sido demonstrados em muitos alimentos, tanto como preparações e único misto de cultura microbiana.
Um relatório do International Life Sciences Institute (ILSI), classificou os diferentes probióticos em 4 diferentes áreas de aplicação:
o metabolismo humano,
inflamação intestinal crônica e distúrbios funcionais,
infecções,
alergia.
Este relatório fornece exemplos concretos que demonstram os benefícios e indica as diretrizes e recomendações a serem seguidas a fim de projetar a próxima geração de estudos sobre probióticos.
As vantagens podem ser obtidas se a cepa probiótica é correto, ou se o produto está devidamente selecionados e os resultados obtidos até o momento sugerem que os probióticos têm efeitos positivos no alívio dos sintomas associados com:
alergias,
câncer,
infecções do trato respiratório e do trato urinário,
envelhecimento,
o autismo,
a obesidade,
a diabetes do tipo 2.
Outros efeitos para a saúde são indiretos, tais como a prevenção de diarreia ou obstipação, modulação do metabolismo da flora intestinal, prevenção de câncer, os efeitos sobre o metabolismo lipídico, a estimulação da absorção de minerais e imunomoduladores.
Na crônica ou efeitos imunológicos dos probióticos também dependem das interações entre as respectivas micro-organismos e o intestinal e o sistema imunológico, e a duração do tratamento. Para avaliar a eficácia dos probióticos pode ser essencial para identificar grupos específicos de indivíduos com mais específicos predisposição para compensar os potenciais efeitos dos probióticos.
O consumo regular de probióticos ou prebióticos tem implicações para a saúde, que incluem:
aumento da função imune,
melhor integridade do cólon,
a redução da incidência e da duração das infecções intestinais,
reacções alérgicas ajustado,
melhor digestão e eliminação.
Os probióticos são cada vez mais usados como alternativas aos antibióticos ou anti-inflamatórios, embora o seu modo de ação é mal compreendida. Na verdade, eles podem agir através da modulação do sistema imunológico do hospedeiro, o que afeta diretamente a outros organismos ou agir sobre produtos microbianos.
A eficácia de um probiótico depende de suas propriedades metabólicas, o conjunto de moléculas apresentadas em sua superfície, e os componentes que segrega.
Suplementos alimentares
Pode haver várias definições de um suplemento dietético, tais como:
um produto destinado a complementar uma dieta, ou contém um ou mais dos seguintes ingredientes alimentares: uma vitamina, mineral, erva ou outras botânico, um aminoácido, uma substância de alimento,
um produto que é forma ingerida poderá na forma de comprimidos, cápsulas, comprimidos ou em forma líquida,
um produto não representados para uso como alimento convencional ou como um único item de uma refeição ou dieta,
um “suplemento alimentar”,
um produto como uma droga recentemente aprovada como um suplemento dietético.
Muitos países europeus adotaram os padrões estabelecidos pela comissão do Codex Alimentarius, destinadas a eliminar a capacidade do consumidor para a compra de suplementos alimentares em doses terapêuticas, ou para a prevenção de significativo.
Em conclusão, portanto, podemos reconhecer a importância de um estilo de vida saudável começa com uma dieta saudável e alimentos ricos em benefícios, tentando limitar os alimentos gordurosos, sal, álcool e todas as substâncias que podem afetar adversamente o nosso corpo.
Um estilo de vida mais saudável nos permite viver melhor, diminuindo o risco de contrair doenças.

O nutracêuticos e alimentos funcionais

Câncer de mama: sintomas e classificação

Não é fácil ser capaz de dar um sentido aos diferentes termos usados pelo médico para classificar o tumor. Por exemplo, um câncer de mama pode ser classificado de acordo com o tipo de célula envolvida e a agressividade do tumor. Vamos tentar tornar isso mais claro.
Os diferentes tipos de câncer de mama

O tipo de câncer de mama, para dirigir o próximo abordagem terapêutica e do consequente prognóstico. A maioria dos cancros da mama afeta as células da natureza da epiteliais (câncer de mama). Especificamente, o tumor pode crescer iniciando a partir de elementos das glândulas, e pode afetar os ductos ou lóbulos.
Existem alguns raros casos de câncer de mama que, em vez disso, desenvolvem a partir de células musculares (sarcoma).
Os médicos também tendem a avaliar o tumor por sua agressividade:
não-invasiva: ele permanece confinado a uma parte limitada,
invasiva: tende a invadir tecidos circundantes.
A mais difundida formas de câncer de mama são:
O Carcinoma Ductal in situ: é um formulário de pré-cancerosas, não-invasiva, que afeta as células dos ductos e mamário.
Carcinoma Lobular in situ desenvolve ao nível das células dos lóbulos responsável pela produção de leite, mas invade os tecidos circundantes.
Invasivo Carcinoma ductal: este é o tipo de câncer de mama mais comum. Origina-se a partir de células de ductos, mamária e invade os tecidos circundantes até atingir outros órgãos.
Carcinoma Lobular invasivo: se origina das células dos lóbulos e, em seguida, se infiltrar em outras áreas.
Dependendo da gravidade da situação, é possível dividir o câncer de mama em 5 fases, que são:
Fase 0. Podemos classificar nesta fase eu carcinomas, ductal e lobulari in situ, o que, portanto, não invadem os tecidos circundantes.
Fase 1. Inclui formações não maior do que 2 cm. Os linfonodos não são afetados pelas células cancerosas.
Fase 2. Pode ser dividido em duas categorias. A primeira categoria inclui pequenos tumores com diâmetro inferior a 2 cm, o que, no entanto, atingiu os gânglios linfáticos. O segundo inclui tumores maiores do que os que não têm se infiltrado na gânglios linfáticos.
Etapa 3. Os tumores nesta fase tem dimensões de cerca de 5 cm e atingir os gânglios linfáticos axilares e cervical, assim como a pele e a parede torácica.
Etapa 4. Ele é o mais avançado estágio em que o câncer pode ter atingido outros órgãos.
Os sintomas do câncer de mama
O câncer de mama no estágio inicial pode ser totalmente assintomática. Provavelmente o tumor ainda é pequeno demais para ser observado, mas ainda pode ser detectada com a mamografia. Cada tipo de câncer de mama faz com sintomas diferentes.
Os sintomas das formas de cancro da mama mais comuns incluem:
um caroço na mama, incomum em comparação com o tecido circundante,
pele o que é vermelho em todo o peito,
descarga do mamilo,
a perda de sangue do mamilo,
excoriation da pele no mamilo,
inchaço nas axilas.
A presença dos sintomas acima significa necessariamente que ele está diante de um carcinoma de mama. No entanto, é aconselhável consultar um médico e se submeter a controlos regulares.
A luta contra o câncer de mama começa com a prevenção.

Câncer de mama: sintomas e classificação

O que há imagens sobre o DNA: aqui estão 10 curiosidades!

Vamos aprender mais sobre o DNA, através de dez aspectos curiosos… que você irá se surpreender!
A estrutura do DNA

Certamente você já ouviu falar de DNA, a chamada “dupla hélice”. Na verdade, é um filamento, muito longo, que contém todas as informações sobre o nosso corpo, uma espécie de guia, onde estão listadas todas as informações para fazer o trabalho da maneira correta.
O DNA é produzido pela união dos gametas de nossos pais, e que você jogar através de proteínas presentes no ovo célula. Estes são proteínas que, além de multiplicar-lo, vá para interpretá-lo, para obter as formações de outros tipos de proteínas e células. Em suma, o DNA é, de fato, a fonte da vida.
O DNA está presente não só no homem
Não acho que o DNA é uma característica apenas dos seres humanos. As coisas não são assim, e esta molécula está presente em bactérias, plantas e fungos.
No entanto, existem alguns casos em que isto não aparecer, como, por exemplo, o vírus HIV, que tem em vez de RNA. Isso pode ser explicado pelo fato de que os vírus não são considerados seres vivos, porque eles não são capazes de se reproduzir por si, mas eles só podem fazer isso baseando-se em um ser vivo.
O uso de DNA para o estudo da composição dos alimentos
Também os alimentos podem ser submetidas ao exame de DNA. A razão para isso? Por exemplo, é analisada para entender se de um queijo mussarela é realmente de búfalo ou de uma vaca, ou se o atum é verdadeiramente tal.
Isso é possível pelo fato de que o DNA permanece intacto, em parte, mesmo após o cozimento. Há um banco de dados mundial que mostra todos os dados relativos à freqüência do DNA presente em alimentos de origem animal ou vegetal.
O DNA para realizar o teste de paternidade
Um dos usos mais comuns para um teste de DNA é uma ligada à investigação de paternidade.
Neste caso, não a sequência de todas as cadeias de DNA, mas apenas 13 deles, os que se referem aos genes. As sequências devem pertencer, pelo menos para a metade, para nossa mãe e outra do nosso pai. O teste de paternidade, no entanto, não é infalível, na verdade, há uma chance em um bilhão que o resultado obtido não é verdadeira.
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Fatos sobre os gêmeos: eles têm um DNA idêntico
Gêmeos monozigóticos são caracterizados pelo fato de que são originados a partir de uma única célula e, para isso, elas também compartilham de seu DNA. Em seguida, o mesmo que aparência e como a seqüência genética, mas não como as impressões digitais, pois estes são formados de forma aleatória.

O DNA pode ser imperfeito
Normalmente a transcrição do DNA, você pode definir tendem a ser perfeito, na verdade, às vezes acontece que há erros.
Este não é absolutamente um problema e só poderia ser este “erro”, como a causa da nossa origem. Por exemplo, a partir de um ser sem braços podem ser nascido, que ele tinha, e se esse fator é provado bom, então esta será a nova seqüência é transmitida. Até mesmo o câncer, no entanto, os resultados deste cópia imperfeita.
Erros no DNA
O câncer, como mencionado acima, ele é originado devido a um erro de ortografia da DNA. Isso não é tão grave como matar a célula nova que você criar, mas continua a criar grandes problemas. Na verdade, este não deixará de reproduzir-se indo para causar danos em várias partes do corpo.
O maior problema para eliminá-los é que, para além destes, nomeadamente erros de transcrição, as células são idênticas às saudável e, em seguida, os medicamentos necessários para eliminar o ato falho na saudáveis.
Mutações genéticas, a receita bruta de DNA
Mutações genéticas ocorrem quando o DNA alterado, de forma súbita, e não mais reflete as características do organismo do qual é parte.
A ciência fala de ti em relação às pessoas que foram expostas a radiação e tiveram mudanças nos filamentos do seu DNA, a partir do qual são derivados habilidades especiais.
Muito negativo ligado a estas mutações genéticas, no entanto, o aparecimento de neoplasias.
DNA: todos nós a temos dois tipos de
No nosso corpo estão presentes em ambos os celulares DNA é o DNA mitocondrial. Enquanto o primeiro é herdada de ambos os pais, o segundo é transmitido apenas através materna: na verdade, as mitocôndrias do espermatozóide não pode penetrar o óvulo.
Quanto é o DNA?

O que há imagens sobre o DNA: aqui estão 10 curiosidades!

Porque o muco do nariz é amarelo?

Se você pegar um vislumbre de muco é amarelo, não é necessário ser muito alarmado: esse tom é geralmente uma grande quantidade de células brancas do sangue entram em cena para lutar contra uma inflamação ou uma infecção, de diferentes tipos e natureza. Vamos ver juntos o que pode ser a causa, e agir de acordo.
Muco amarelo: quais são as causas?

Existem várias inflamações ou infecções que podem causar secreções de muco amarelo. Alguns, no entanto, são muito mais comuns do que outros. Vamos ver juntos o que são.
Frio
Não há dúvida: a causa mais frequente que determina o muco é de cor amarela e é, certamente, a frio, uma patologia de origem viral, que faz com que a inflamação da mucosa nasal e da faringe. Quando o frio está batendo na nossa mão, o muco que se segue é, geralmente, bastante clara. Depois de alguns dias, no entanto, o nosso organismo começa a lutar contra as bactérias que causam o resfriado comum. Entram então em cena as células brancas do sangue e, assim, o muco, esbranquiçada, começa a tornar-se amarela, se verde não. Nestes casos, o melhor conselho que você pode seguir é beber muita água, o que facilita a liberação do excesso de muco. Se o frio persiste, no entanto, é bom consultar com seu médico para se certificar de que um simples resfriado se transformou em uma desagradável sinusite ou, por que não, na bronquite.
Sinusite
Sinusite… o que é? Simples: um desagradável e irritante condição causada por uma condição inflamatória aguda ou patologia crônica que afeta os seios, ou a cavidade (geralmente preenchidos com ar), localizado na espessura dos ossos cranianos, no nível da raiz do nariz e abaixo das sobrancelhas, que se comunicam com o nariz através de pequenos dutos (também chamados de hosts), que permitem a passagem de muco. Quando você enfrentar uma inflamação dessas condutas, resultando em seu encolhimento, e o muco lutas para drenar para a cavidade nasal. Você pode esperar para estar à espreita de microorganismos patogênicos, que se desenvolvem devido à estagnação do muco. O que acontece neste momento? Os glóbulos brancos e bactérias, resíduos de transformar a cor do muco. E aqui está a explicação para a origem do “estranha cor amarela”.
Alergias
Alergias… que tédio! O pólen, gramíneas, e pêlos de animais: muitas podem ser as causas, embora os sintomas manifestam-se de forma bastante semelhante e não muito diferenciadas daquelas causadas pela gripe comum. Também a quantidade de muco expelido pode indicar a presença de uma alergia. Neste último caso, pode ser a cor amarela, ou, na maioria das vezes, muito líquido e transparente: na verdade, durante uma reação alérgica, os mastócitos presentes no corpo liberação de uma substância chamada histamina, que causa congestão nasal. Os tecidos das membranas mucosas começar a liberar fluido… e o nariz começa a escorrer! Portanto, uma alergia ou frio? Alergia, em geral, é acompanhada por outros sintomas que permitem distingui-lo de uma fria: frequentes espirros, coceira na garganta e nos olhos, tosse seca, círculos escuros sob os olhos e diminuição do sentido do gosto. Se estes sintomas devem ocorrer de forma recursiva todo o ano, é uma boa idéia consultar um médico para investigar as causas da alergia e, se necessário, submeter-se a tratamento com anti-histamínicos.
O muco é amarelo ou verde quando tomar antibióticos?
Importante! Não espere uma receita de antibióticos sempre que você manifesto de uma infecção respiratória: muitos desses, na verdade, são causadas por vírus e, portanto, os antibióticos não são eficazes. Em particular, infecções virais, que podem estar relacionados a uma secreção de muco, amarelo, incluem a gripe, laringite, tracheitis, bronquite e faringite.
Como já vimos, é o frio que, na maioria dos casos, é responsável por muco ou amarelo-esverdeada e são cerca de 200 vírus que pode provocar. O antibiótico, infelizmente, não é um método eficaz. Para aliviar o problema, é possível, no entanto, para a prática de lavagens nasais com soluções fisiológicas, em particular se o frio afeta bebês e crianças muito jovens. Se, em vez disso, ele é acompanhado por febre alta, o paracetamol pode ser um bom aliado na luta contra este desagradável infecção viral. Como sempre, você deve consultar o seu médico, especialmente no caso em que as secreções do nariz com duração de mais de 10 a 15 dias ou se a febre permanece constantemente alta.
No caso em que o “nariz escorrendo” foi causado por uma possível sinusite, você precisa procurar um médico imediatamente para investigar exaustivamente a causa e definir o tratamento adequado. A sinusite pode ser causada tanto por vírus, bactérias e somente um médico pode prescrever um tratamento realmente eficaz.
Em breve… muitas vezes o médico é a resposta que você procura!

Porque o muco do nariz é amarelo?